男性39歳 中性脂肪が200です！ かなり危険値なんでしょうか？

男性39歳　中性脂肪が200です！
かなり危険値なんでしょうか？

No.8 ベストアンサー 回答者： lmint 回答日時： 2023/02/01 00:55

悪玉コレステロールの増加には注意する

No.7 回答者： 間宮林田 回答日時： 2023/01/31 18:07

青汁が効果があります

No.6 回答者： Jehanne-elfe 回答日時： 2023/01/31 10:52

中性脂肪数値だけ見てもあまり意味がありません、ＬＤＬやＨＤＬ

数値などと合わせて見る必要があります。

また、中性脂肪は前日の食事の影響を受けやすく、前日に脂っこい
食事をしていたら、中性脂肪値は跳ね上がります。（例えば前日に
トンカツを食べていたら、中性脂肪値は５００以上にも跳ね上がり
ます。）

中性脂肪を測定する前日の食事は、脂肪分の少ない物を掛けないと
正確な数値を得る事は出来ません。（本来なら絶食時間を設けて測
定しないといけないものです。）

No.5 回答者： lmint 回答日時： 2023/01/31 00:22

気にするレベルで無い

No.4 回答者： めくりや 回答日時： 2023/01/31 00:20

(2) 脂質異常症 - YouTube

https://www.youtube.com/results?search_query=%E8 …

No.3 回答者： lmint 回答日時： 2023/01/31 00:09

野菜は摂っとるかね

No.2 回答者： satoumasaru 回答日時： 2023/01/30 22:10

中性脂肪の値については下記サイトで次のように書かれています。

・30mg/dL～149mg/d　：基準値
・150mg/dL～300mg/dL：要観察
・300mg/dL～：より細かい検査や治療の対象

貴方の中性脂肪が200ということですから「要観察」になりますね。
ただちに危険と言うことではないですが生活習慣を改めた方がよいということでしょう。

高脂血症の原因は
・食べ過ぎ
・アルコールの飲み過ぎ
・太りすぎ
・運動不足
等の生活習慣だそうです。

質問者さんの身長・体重では太りすぎと言うことはないようですが、暴飲暴食、運動不足ということに心当たりがあれば、それを改めて下さい。

健康診断で中性脂肪が高いと言われたら（大正製薬）
https://brand.taisho.co.jp/epadel-t/column/003/

No.1 回答者： ノムリン 回答日時： 2023/01/30 21:56

危険です。

すぐに何かしらの対策をとったほうがいいと思います。
まだ若いからいいけど、そのうち間違いなく・・・。

運動して痩せましょう、そしたら数値はさがってきます。努力しないと。

この回答へのお礼

体重は62キロ、172センチですが、痩せた方がよいですか、、？

お礼日時：2023/01/30 21:58