煙草のニコチン切れを我慢するには、どうすれば？

煙草のニコチン切れを我慢するには、どうすれば？

No.1 ベストアンサー 回答者： merciusako 回答日時： 2023/02/11 14:46

禁断症状には波があります。

「ニコチン切れた」と思ったときに、何か集中できることをするとか、水を飲むとか、歩き回るとか、とにかく意識を別の何かに向けさせることです。

一時しのぎにはなります。

これを繰り返すことです。