私は中高生の頃、過度なダイエットにハマり 過食嘔吐とチューイング(噛んで飲み込まずに口から出す事)を

私は中高生の頃、過度なダイエットにハマり
過食嘔吐とチューイング(噛んで飲み込まずに口から出す事)を毎日やってました。

働き出してからは体力をつけないと、と思い
過食も嘔吐も止まってました。
でも、現在22歳ですが最近また再発してきました。

原因はわかってます。
健康診断で体重が中学生の頃より減ってた事と
(ダイエットはしておらず、職場が遠く車もないので毎日徒歩での通勤のためなのか？痩せたい気持ちがなかったので率直に嬉しかった)
職場で毎日のように細い細いと言われるプレッシャーから

太ってはいけないという気持ちが芽生え、それがストレスになり過食をし、後悔で吐いている、という感じです。現在身長153㌢39キロです

太っているわけではないと思います。スクワットも毎日続けてきました。自分でもわかってるのですが
やめられません

どうしたらいいでしょうか

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/02/18 21:42

専門医のアドバイスを受けることをお勧めします。

摂食障害はそれで死ぬこともある怖い病気なので、侮らない方がいいです。

No.1 回答者： hanzo2000 回答日時： 2023/02/18 21:41

摂食障害なので心療内科で診察と指導を受けてください。