統失で自分以外は全てユートピアにいます満ち足りたリア充に見えてしまいます！！ (T_T)

統合失調症です。

自分以外は全てユートピアで暮らす満ち足りたリア充にみえてしまいます。

でも、人間、明るそうに振る舞っていても地獄のような深い悩みをかかえているかもしれないし

苦虫をかみつぶしたような顔をしていてもその人が、実は億万長者で何不住なく暮らせる人
だとか

そんなことは見た目だけではわからないんですよね？

自分以外はお金も名誉も、学歴も交友関係も、健康も全て満ち足りているようにおもえてしまい
辛くなってしまいます。

どうしたら、こういう偏った考えを訂正できるでしょうか？

アドバイスよろしくお願いします。
(･д･｡)

No.1 ベストアンサー 回答者： 2080219 回答日時： 2023/02/21 20:17

様々なメディアで人々についての情報を集めることだと思いますよ。

勿論、この場もそんな一つだとは思います。

知らない物事を空想で補おうとすると、現実と離れていきます。
ですから、事実を集めることが大切ですよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます
(*´∀｀*)

お礼日時：2023/02/23 19:47