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炭水化物

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質問者：happy-prettymuch
質問日時：2023/02/22 23:17
回答数：1件

炭水化物についてですが、1日にお茶碗2杯くらいなら白ごはん食べても良いですか。白ごはんの代わりに麺の時もあります_(._.)_

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回答 (1件)

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No.1

回答者： kuronorei
回答日時：2023/02/22 23:21

炭水化物以外の栄養素もバランスよく取れているのなら、理想的な炭水化物摂取量ではないでしょうか？

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