今週金曜日に公立高校の入試があります。最近、緊張なのかストレスなのか、2時前になっても目がバキバキ

締切済

質問者：momoirousagi_
質問日時：2023/03/06 01:47
回答数：1件

今週金曜日に公立高校の入試があります。
最近、緊張なのかストレスなのか、2時前になっても目がバキバキです。
このまま眠れない日々を送ると当日やばいと思います。
生活習慣を元に戻す方法ってありませんかね…
焦れば焦るほど眠れなくなるっていうのもあるのかもしれませんが…

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (1件)

最新から表示
回答順に表示

No.1

回答者： mimon01
回答日時：2023/03/06 02:04

私が医師なら、ロラゼパム(ワイパックス)を処方する場面ですね。

ただ、前日だけは短時間型のエチゾラム(デパス)に切り替えます。

- 0
- 件

通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

その他(悩み相談・人生相談) 通信制高校に通うものです。最近バイトを始めまして、今日が2日目でした。初日が信じられないくらい忙 1 2022/05/30 20:45
その他(悩み相談・人生相談) 睡眠についていま高校生で約３週間後にめちゃくちゃ重要な試験があります。夏の間は一日中勉強して頑張 1 2022/08/30 11:47
中学校学校の先生の無茶振りがあまりにも過酷すぎる※ほとんど愚痴です 3 2023/02/13 20:29
その他（メンタルヘルス）朝起きられない。 4 2022/05/10 09:15
教師・教員教育実習によるストレス私は今高校に体育教員として教育実習をさせて頂いています。私自身教員になりたい 2 2023/06/19 00:17
専門学校通信制の高卒、そのあとウェディング系の専門に奨学金で行きましたが、母の体調が良くなく、看病していたり 3 2022/08/24 22:41
学校大学の部活を辞めたいです。大学１回生でチアダンス部に5月から入部したのですが、授業と部活とバイトを 3 2022/05/20 22:51
その他（家族・家庭）親が芸大にどうしても行って欲しいみたいで、毎日毎日芸大の話しばかりしてきてひつこいです。もううんざり 8 2023/08/09 10:32
睡眠障害・不眠症・過眠症土曜日は寝過ぎている件について。月〜金まで働いていて、土曜日はグッタリしています。土曜日はだいた 6 2022/07/03 08:36
中学校 2学期実力テストの国語の勉強法 1 2022/08/01 00:17

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報

今週金曜日に公立高校の入試があります。 最近、緊張なのかストレスなのか、2時前になっても目がバキバキ

私が医師なら、ロラゼパム(ワイパックス)を処方する場面ですね。

似たような質問が見つかりました

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

今週金曜日に公立高校の入試があります。最近、緊張なのかストレスなのか、2時前になっても目がバキバキ