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夜ご飯で増えた200gの体重は 明日の朝ごはんを抜いたら 元に戻るでしょうか？

締切済

夜ご飯で増えた200gの体重は
明日の朝ごはんを抜いたら
元に戻るでしょうか？

質問者からの補足コメント

  • 代謝が悪く、夜から朝までで
    250g程しか減りません、、、

      補足日時：2023/03/10 19:42
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A 回答 (5件)

No.5

＞代謝が悪く、夜から朝までで


250g程しか減りません、、、


それ普通ですたいｗ
寝汗の分減っただけだのｗ

普段の体重の増減の大部分は
飲食物・お小水・大便・汗
これだけやで？
んで詳細な内容になると内容分の７～８割は水分という結果が待ってるｗ
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No.4

  • 回答者： Hill-andon
  • 回答日時：

＞夜ご飯で増えた200gの体重は


＞夜から朝までで250g程しか減りません、、、
50gも減ってるじゃないですか。

夜から朝まで何してる？殆ど活動していないよね
それで、50gも減ってる

＞明日の朝ごはんを抜いたら 元に戻るでしょうか？
朝食で、しっかり咀嚼をすれば基礎代謝は増えるのです
基礎代謝を増やせば、50gがもっと増えるんですよ

正直、200ｇ・250ｇなんて、誤差範囲内です
気にし過ぎるとストレスで余計に基礎代謝量減りますよ
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No.3

  • 回答者： tobirisu
  • 回答日時：

代謝が悪いのなら、短期間の体重変動を気にするより、代謝をよくすることを考えるべきです。


実際問題として、200ｇ増えたとか減ったとか、気にする意味はないです。

運動してください。
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No.2

  • 回答者： 速瀬涼
  • 回答日時：

それぐらいなら、


普通に、トイレ行ったら
減ると思います。
ちなみに、一食抜くと
私は1kgぐらい痩せます。
すぐに戻りますが。
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No.1

  • 回答者： tobirisu
  • 回答日時：

一晩寝るだけで500gや1kgは減りますけど？

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