165センチの78キロってやばいですか？ 体が重たすぎて、二重アゴと腹がやばいです。 友達に顔がぱん

165センチの78キロってやばいですか？
体が重たすぎて、二重アゴと腹がやばいです。
友達に顔がぱんぱんと言われました。

No.5 回答者： Leaf_0 回答日時： 2023/03/20 23:30

BMIは28なので肥満にはなると思います。

今まで何もしてこなかったのなら浮腫みがあると思うので、浮腫みの改善をすると多少は動きやすくなるかも…？

No.4 回答者： 前向きさん 回答日時： 2023/03/20 23:26

和服なら様になると思います。

No.3 回答者： himawari223 回答日時： 2023/03/20 23:20

ヤバイです。

No.2 回答者： kamejiro 回答日時： 2023/03/20 23:09

体重減らした方が良いです。

太り気味です。食事量を減らす。適度な運動をするなどで、徐々に減らすことをお勧めします。毎日、体重測るなど日々の状態を把握する。

No.1 回答者： 銀鱗 回答日時： 2023/03/20 22:50

人としてダメだろうと思います。

その身長なら体重は60kg前後が適正でしょう。