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52歳男性です。 昔から自己肯定感が低く 色々試みましたが 自分を肯定的にみれずに どうしても自分が

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  • 質問者：まつ0121
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

52歳男性です。
昔から自己肯定感が低く
色々試みましたが
自分を肯定的にみれずに
どうしても自分が好きになれません。
勿論、結婚した事もなく
パートナーも長い間いません。
最近では理由もなく落ち込み塞ぎ込む
事が出てきて、精神科で薬もらって飲んでます。
とても生きにくいのです。
どうやって立ち直ったらいいでしょうか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： ks5512
  • 回答日時：

ひらきなおれ。



自分自身は、自分以上でも、自分以下でもない。

悪い意味で考え過ぎ。
    • good
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

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お礼日時：2023/03/21 13:23

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