ジュースや、エナジードリンクをやめる方法を、教えてください。

ジュースや、エナジードリンクをやめる方法を、教えてください。

No.4 ベストアンサー 回答者： まっちゃ。。 回答日時： 2023/04/07 16:42

まず、ジュースやらエナジードリンクがどういうものなのか知ることが肝要かと思います

そういった飲み物は、必要以上に砂糖や添加材が入っています
体に良かろうはずもない
ですが旨いからのんでしまう
当たり前ですけど
そういったものを飲み続けると、段々と体に不調をきたし、将来体がボロボロになってしまいます

何かを飲みたい欲求があるのなら、こまめに水を飲むことをオススメします
人間の体の60％以上は水で出来ています
水を摂取して、百利あって一害なし、です

No.5 回答者： appoppa 回答日時： 2023/04/07 16:48

砂糖って中毒になるよ

「マイルドドラッグ」砂糖依存症かもしれません。
摂取しないとイライラする　ストレスを感じると無性に甘いものが欲しくなる　そんな症状があるなら病院で診て貰った方がいいですよ。

この回答へのお礼

有難うございます。

お礼日時：2023/04/07 16:51

No.3 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2023/04/07 16:29

もっと美味しい物を飲めば、自然と飲まなくなります。

この回答へのお礼

有難うございます。

お礼日時：2023/04/07 16:51

No.1 回答者： ヨっっしーしー 回答日時： 2023/04/07 16:13

まずは、生活習慣や食生活を変えてみてはどうでしょうか？

この回答へのお礼

有難うございます。

お礼日時：2023/04/07 16:51