痩せません。 ダイエットしても、痩せません。体質と思って諦めた方がいいでしょうか？標準体重ですが、痩

痩せません。
ダイエットしても、痩せません。体質と思って諦めた方がいいでしょうか？標準体重ですが、痩せません。
炭水化物も抜いて、夜も食べなくても1、2キロ減っただけ！見た目は変わらず。

ほぼ事務職で動かないので、運動は苦手ですが、ウォーキングを1時間毎日したら、痩せていきますか？

質問者からの補足コメント

• 体重51身長161です。

    補足日時：2023/04/27 15:34

No.11 回答者： yasuhiro20 回答日時： 2023/04/28 23:41

痩せる必要のない体重なのでダイエットは不要です。

そもそもどのようなダイエットを何ヶ月続けているのでしょうか。