酒呑みでビール派の人がダイエットって難しいですよね？ 体重102kgあります ビール辞めるしかないで

酒呑みでビール派の人がダイエットって難しいですよね？

体重102kgあります

ビール辞めるしかないですよね？

No.7 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2023/04/30 11:52

私の知人大酒のみで体重が3桁ですが、ダイエットに成功し、今７０㌔台になりました。

しかも、酒は止めずに。
本人にどのようなダイエットをしたかと言うと、三食バランスの摂れた食生活と酒の量を減らし、適度な運動を毎日行った結果と言ってました。なので、質問者様も決して諦めることなく、ダイエットをしてください。
酒を止めて、ダイエットをすれば、逆にストレスとなり、逆効果ですから、ビールを減らしながら、食事制限をし、運動を行ってください。これを長期的に継続することによって、絶対に成功しますからね。頑張ってくださいね。

この回答へのお礼

参考になります、ありがとうございます

お礼日時：2023/05/01 09:14

No.10 回答者： hunaskin 回答日時： 2023/04/30 14:27

ビールは今まで通りなんなら増やしても良い、ツマミは食べない。

これで減量はできます。

この回答へのお礼

マジですか、ありがとうございます

お礼日時：2023/05/01 09:15

No.9 回答者： ks5512 回答日時： 2023/04/30 12:34

ビールは関係ないです。

毎日、1時間歩けば良いです。

この回答へのお礼

なるほど、ありがとうございます

お礼日時：2023/05/01 09:14

No.8 回答者： ほらんちアキ 回答日時： 2023/04/30 12:03

ビールは太りませんよ！　大切なのは食事です。

私は毎日ビールを飲みますが主食をブロッコリー、鶏ムネ肉、サバ缶、ビタミンサプリ、にしてまして身体バキバキです。　休みの日は好きな物を好きなだけ食べてます。

※週2回トレーニングしてます。一回40分くらい

この回答へのお礼

勉強になります、ありがとうございます

お礼日時：2023/05/01 09:14

No.6 回答者： とっくん8080 回答日時： 2023/04/30 11:52

辞めたほうがいいのは言うまでもない。

しかし、ビール辞めなくてもダイエットは可能です。
おつまみをヘルシーなものにする、糖質オフやカロリーオフのビール(発泡酒)に変える、飲む頻度減らす、運動する、酒飲まないときの食事変える　等

この回答へのお礼

参考になります、ありがとうございます

お礼日時：2023/05/01 07:43

No.5 回答者： けこい 回答日時： 2023/04/30 11:48

鶏肉と野菜とビールとビタミンミネラル剤

三食これで行きましょう
勿論肉の食べ過ぎやビールの飲みすぎは論外
適量なのは当然です
澱粉は禁止
糖分も脂肪分も禁止

この回答へのお礼

なるほどです、ありがとうございます

お礼日時：2023/05/01 07:42

No.4 回答者： joypeet 回答日時： 2023/04/30 11:46

おつまみを食べなきゃいいんです。

知り合いはジョッキ1杯氷を入れてからビールを注いでいました。つまみはスルメを一本ずつしがんでました。

この回答へのお礼

ツマミ欲しいです、ありがとうございます

お礼日時：2023/05/01 07:42

No.3 回答者： pontapapa 回答日時： 2023/04/30 11:38

アナウンサーの下駄顔大沢悠里はビールと生野菜サラダドレッシング無しでダイエット成功してましたよ。

この回答へのお礼

そうなんですね、ありがとうございます

お礼日時：2023/05/01 07:41

No.2 回答者： 枯井戸スコープ 回答日時： 2023/04/30 11:31

難しくないですよ、正しい知識とやる気の問題です。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/05/01 07:41

No.1 回答者： リッチリッチ 回答日時： 2023/04/30 11:29

食べなければいいです。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/05/01 07:41