GWで休暇中ですが、ずっと仕事や上司のことが頭から離れず、潰れてしまいそうです。助けてください。

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質問者：ゲンカイヨロシク
質問日時：2023/05/01 18:14
回答数：11件

GWで休暇中ですが、ずっと仕事や上司のことが頭から離れず、潰れてしまいそうです。
助けてください。

今の辛さを何とかしたいです。

ここ最近夜も何度も目覚めます。
好きな動画やゲームなどをしても楽しくありませんし、食事も美味しくありません。

不安や憂鬱感を緩和させる方法はありませんでしょうか。

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回答 (11件中11～11件)

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No.1

回答者：あたぼう
回答日時：2023/05/01 18:16

心療内科へ行くか今すぐ辞めたほうがいいです

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- 件

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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
GW明けに病院に行きます。
それまでは、頑張って耐えるしかないのでしょうかね。

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お礼日時：2023/05/02 19:41

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