ダイエット効果のこと ご飯を食べない人は、いますか 食べなくて大丈夫ですか

ダイエット効果のこと
ご飯を食べない人は、いますか

食べなくて大丈夫ですか

No.4 回答者： q0_0p 回答日時： 2023/05/03 17:02

腸が弱るので、時々食べるようにしてます。

この回答へのお礼

うん
ありがとうございます

お礼日時：2023/05/03 17:24

No.3 回答者： Kewpie3 回答日時： 2023/05/03 16:01

ご飯を食べない。

と言うのはケトジェニックのこと？
それならご飯だけではなく、糖質を１日30g程度を上限に制限しないと意味はありませんよ。
ご飯を食べない。と言うのが、まったく食事をしないと言う意味なら、最低限のブドウ糖の摂取だけで理論上生きることはできます。
つまり点滴をだけで死ぬことはありません。
単純に摂取カロリーを少しでも減らすために米を食べない。と言うのなら別に問題ないです。
米以外の炭水化物を摂取すれば良いだけのこと。
さつま芋とか良いんじゃないかな？

この回答へのお礼

はい
ありがとう

お礼日時：2023/05/03 16:07

No.2 回答者： 八雲さん 回答日時： 2023/05/03 15:57

炭水化物を1週間抜いて肉中心にして、

MCTオイルを5g3回取ると、
すっとやせますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます
こんな感じは、ダメですか
今日からお米を食べなくて。おかずレシピだけでは、どうですか

お礼日時：2023/05/03 16:01

No.1 回答者： sukopon 回答日時： 2023/05/03 15:54

極端に食べないとかは逆効果になるらしいです