本を読む時の姿勢って、どうしていますか？ できれば楽な体勢で読みたいので寝転んで読んでいると、本を支

本を読む時の姿勢って、どうしていますか？

できれば楽な体勢で読みたいので寝転んで読んでいると、本を支える手が疲れるので、
今度は座椅子に座ってしばらく読んでいると、頭の後頭部を壁に当てて支えているせいか、徐々に偏頭痛になってきてしばらく治らず、
今度はちゃんと机の椅子に座って読んでいると、徐々に眠くなってきて居眠りしてしまいます…

床の上に正座や胡座をかいて座って読んでいると、かなり猫背になって前屈みになり、ピシッと背筋を伸ばして本を読もうとすると非常に疲れます…

何か良い姿勢はないでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： sukopon 回答日時： 2023/05/14 21:41

立ち読みです

自室で立ち読みすると新鮮ですよ！

No.5 回答者： hillsummer 回答日時： 2023/05/15 10:12

寝転んで本を読むための「読書枕」という商品が色々あるようですよ。

私は、わざわざ買うのももったいないので、普通の枕＋小さいクッションの上に本を乗せて読んでますが･･･

No.4 回答者： FADEDLOVE 回答日時： 2023/05/14 22:13

横になって

枕を高くし
お腹に本を置くような姿勢で読む

時々寝ちゃいますが
それもまたいいもんです

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2023/05/14 21:29

やり過ぎない1時間毎に姿勢を変えましょう。

同じ姿勢をしていると何処かに負担が来ます。

No.1 回答者： bagus3 回答日時： 2023/05/14 21:27

同じ姿勢を続けているとつらくなるんで、

つらくなる前に次々と姿勢を変えましょう