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毎日、食べ物から平均2mg程度摂取してます。
ヘモグロビンを造る時に必要になり、地域によって1～10mg/日を摂取しています。
銅は微量 栄養成分として不可欠な元素です。
100°の湯で溶け出す量はたかが知れていて、害など心配無用です。
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