内科・下痢に詳しい方いらっしゃいますか?
20歳のものです。
最近早弁、早食をしがちです…
今日も夜ご飯をあまり噛まずに食べてしまい
3分ぐらいした瞬間お腹に激痛が走り
トイレに行ったら下痢が酷かったです…
この出した便は昨日食べたものなのか
朝食べたものなのかが知りたいのと、
これが続くとお腹に負担がかかって
どんな病気などに
かかりやすいんでしょうか?
結果的に危ないことをしていますが
1番はよく噛んでゆっくり食べることを
心がけます。
No.4
- 回答日時:
★ 早食や食事の乱れは消化不良や腸の刺激を引き起こす可能性があります。
また、食べ物の中に病原菌や毒素が含まれている場合、下痢の原因となることもあります。★ 短期間の下痢の原因としては、急性胃腸炎や食中毒などの消化器疾患が考えられます。
★ ストレスは消化器系に影響を及ぼし、下痢を引き起こすことがあります。
一時的な下痢の場合、以下の対処法が役立つかもしれません:
- 水分補給: 下痢によって体液が失われるため、水分をこまめに摂取しましょう。
- 消化を助ける食事: 軽い食事や消化の良い食品(白米、ヨーグルト、バナナなど)を摂取することで、胃腸の負担を軽減することができます。
- 安静にする: 症状が改善するまで休息を取ることが大切です。
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