No.4
- 回答日時:
運動量によります。
10代でそれ以上痩せると、心と身体の健康を失います。
体重はあなたの価値とは関係ありません。
お友達はいますか?
学校は楽しいですか?
卒業後のプランは?
体重にとらわれるのは不健康なのでやめましょう。
時間も魅力も失います。
No.3
- 回答日時:
今のままでいいです。
というか寧ろもう少し太ってください。これ以上痩せたら体力や免疫力の低下や生理不順、拒食症や心臓病のリスクまで高まります。あなたは今痩せていいギリギリラインにいます。
No.2
- 回答日時:
何を食べて2,000~2,500の日があるのか、が重要なのですよ。
食べたからってそれが100%身体に吸収されるかどうかは
食べ物によるってことです。良く調べてみましょう
No.1
- 回答日時:
2500の日のカロリーが炭水化物メインならそれほど太らないと思います。
自然とサイクルダイエットになってますから。
ただ、2500の日のカロリーが脂質メインになってしまうとちょっと危険かも。
PFCは25.20.55くらいを意識していればそのサイクルでOKかと。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 女子高生です。ダイエット中なんですが、定期テスト終わって夜ご飯たくさん食べました。その日の総摂取カロ 2 2023/02/10 19:39
- ダイエット・食事制限 腹筋を鍛えるため減量中 1 2022/06/23 20:35
- マッサージ・整体 割れた腹筋を目指して訓練 2 2022/06/24 07:02
- ダイエット・食事制限 割れた腹筋に近付くために減量 1 2022/06/23 19:19
- ダイエット・食事制限 ダイエット中の高2女子です。 身長158cm 体重50kgです。 一日の摂取カロリーを1400kca 7 2023/06/07 19:16
- ダイエット・食事制限 いまいち自分の適正な摂取カロリーがわかりません。 身長160cm 体重68kg 体脂肪率37% 33 4 2023/03/09 23:45
- ダイエット・食事制限 5日に1回くらいのスパンで夜食べすぎてしまう日があります。トータルで3,000カロリーくらいです。そ 2 2023/06/20 21:47
- ダイエット・食事制限 体重キープの必要エネルギーについてです 年齢31 身長149.5 体重43.6 基礎代謝1090(体 3 2022/12/06 12:09
- ダイエット・食事制限 高校一年生男摂取カロリー 5 2022/06/23 12:43
- ダイエット・食事制限 高校一年生摂取カロリー 1 2022/06/23 17:45
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
1500カロリーでも太る...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
お鍋、しゃぶしゃぶはダイエッ...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
女子高校生の1日の消費カロリー...
-
1日⒉食
-
筋トレ
-
ダイエット中に1,400kcalは取り...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
筋トレについての質問です。 身...
-
2日3日食べ過ぎで摂取カロリー...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
ポテチいっぱいだけ食べてたら...
-
大丈夫でしょうか…?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
1500カロリーでも太る...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
大丈夫でしょうか…?
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
女子高校生の1日の消費カロリー...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
ダイエット中に1,400kcalは取り...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
筋トレについての質問です。 身...
-
一食でご飯300g食べたら太る?
-
一日に1800kcalもとってしまい...
-
披露宴の料理
おすすめ情報