エクオールサプリが合わない？

40歳になり、生理前後の不調を感じるようになってきたので、エクオールのサプリを買ってみたのですが、飲んだ日はなぜか体調が悪くなる気がします。
主な症状は吐き気、食欲不振、胃腸の不快感、気持ちが落ち込むなどです。
エクオールのサプリが合っていないという事なのでしょうか？
まだ年齢的に必要ないのでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： kiranyan 回答日時： 2023/07/13 23:07

No1の方がおっしゃるように、大豆が合わないのかも？

ちなみに、私の母は、豆腐などでは大丈夫ですが、豆乳を飲んで胃腸を崩し、かかりつけ医（内科）にかかったことがあると言っていました。

体質にもよると思います。

私は、漢方専門医にかかって、不調を乗り越えました。
貴女に合う方法が見つかりますように。

この回答へのお礼

大豆食品は何も考えずに普通に摂取していたので、合う合わないがあるのを初めて知りました！
具体的な経験談、非常に参考になりました。
ありがとうございます。

お礼日時：2023/07/14 03:15

No.3 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2023/07/14 01:31

こんばんは

4錠飲んでいるのでしょうか？
そのほかに豆乳とか大豆製品をとったりすると一日の量としては
多すぎるのかも知れないです

私は2錠だけにしています（一粒が大きいので4錠飲むのはきつい）
先ず少し減らしてみるのはどうですか？

この回答へのお礼

量の調整は全く意識していなかったので、メーカーの規定量通り摂取していました。
色々調整も必要なのですね、とても参考になります！
ありがとうございました。

お礼日時：2023/07/14 03:17

No.1 回答者： んだず 回答日時： 2023/07/13 22:16

大豆イソフラボンが主成分ですので、大豆アレルギーかもしれません。

アレルギーチェックを病院に依頼してみると良いです。

この回答へのお礼

アレルギーなどもあるのですね。
今まで意識したことが無かったので盲点でした！
非常に参考になりました、ありがとうございます。

お礼日時：2023/07/14 03:13