こんばんは～!!! 毎日、毎日暑い日が続いていますが 熱中症等に気をつけてください!! さて、質問で

こんばんは～!!!
毎日、毎日暑い日が続いていますが
熱中症等に気をつけてください!!
さて、質問ですが
入浴中に、たまに鼻血が出るのですが
鼻血、もしくは血管が強くなるような
食べ物や飲み物はありますか？
もしあるなら、教えていただけると嬉しく思いますのでよろしくおねがいします

No.4 ベストアンサー 回答者： 四十三歳 回答日時： 2023/07/15 22:53

大丈夫ですか？のぼせやすいのかな？

お風呂の温度を少し下げてみては？
あとは、心配なので牛乳か豆乳で栄養取ってゆっくり休んでください。

No.3 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2023/07/15 20:18

納豆キナーゼは血液サラサラになるので避けたほうが良いです

No.2 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2023/07/15 19:49

鼻血予防に効果的な栄養素はいくつかありますが、特に頻繁に意識的に摂取してもらいたいのが、「ルチン」というポリフェノールの一種です。

「ルチン」には毛細血管を強化する働きがあるため、出血性の疾患を予防する効果があります。もちろん、鼻血の予防も期待できます。
そば、アスパラガス、トマト、ミカン、レモンなどにルチンは豊富に含まれています。

No.1 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2023/07/15 19:41

血管が強くとかではなく、血圧が高い人も鼻血を出しますよ

血圧が正常ならいいですが、肉類を多くとってる人は気を付ける必要が有りますね