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栄養剤

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  • 質問者：ともこん
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

栄養剤の錠剤は朝起きた時に飲むのがいいでしょうか？
寝る前に飲んだ方がいいでしょうか？

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

栄養剤って、サプリメントですか？


いつでもいいと思いますが、ビタミンCなど空腹時だと胃を荒らすものや、ビタミンA、D、Eなど脂溶性で油と一緒に摂る方が吸収のいいものもありますので、基本的に何か食べた時の方がいいと思います♪
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
朝食後にします。

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お礼日時：2023/07/22 16:10

No.1

寝る前に飲むとタウリンで覚醒して寝つきが悪くなります

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
朝がいいのですね。

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お礼日時：2023/07/22 11:53

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