22時以降の食事は太りますか？ 食べ過ぎなくても

22時以降の食事は太りますか？
食べ過ぎなくても

No.1 回答者： 510322 回答日時： 2023/08/10 09:41

寝る前に食べると太ります。

もし、２２時以降に食しても、寝なければ太りません。
しかし、食べた後に数時間後に寝てしまえば、消化せず脂肪となりますから、食べても、５，６時間置いてください。そうすれば、太りませんからね。