A 回答 (8件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.8
- 回答日時:
1食100kcal以内で1日3食?
間食は何をどのぐらい何度して居るの?
中3なら体が出来上がっておらず、体を作る為の材料が必用な時期。
今の時期は「よく食べ、よく動き、よく眠る」が基本。
BMI 17.6 って何が問題?
本当に1日3食で1食につき100kcal以内ならまともに動けないし最悪死ぬよ。
死なないにしても病院のベッドの上で点滴の管が付きっぱなし。
何処までが本当で何処までが盛っているのか判りませんが、何から何まで間違って居る。
中3なら1日2300kcalは必用摂取量。
No.7
- 回答日時:
少なすぎですね。
その生活は長くは続けられませんから、近い将来食事を戻すことになると思いますが、そうなったら体が飢餓状態になっているので食事を減らす前よりも太くなると思います。
No.6
- 回答日時:
胃がかなり小さくなったのだと思います。
あなたが満足してるならいいですけど、体調には変えられません。急激に減量するのは病気のリスクが一気に上がりますが、大丈夫ですか?(⌒▽⌒)
経験者です(笑)
No.5
- 回答日時:
1日何食食べてますか?
人間には相性の良いタイプのダイエット法の悪いタイプのダイエット法があるそうです。
No.3
- 回答日時:
中3なら飯は普通に食ってください。
でないと、背が伸びません。成長しません。
私、中3の時、174cmで48kgでした。
牛乳毎日、1リットル以上。ごはんおかわりしまくり。
でも、お菓子食べない、間食しない、そして何よりも圧倒的な運動量。
毎日2時間以上は余裕で運動してました。
通学が片道、徒歩で1時間。往復2時間です。
加えて犬の散歩、部活で運動しまくり~の。
だから健康的に痩せてましたわ。
>>>「もっと運動してください」<<<
ちなみに、私は水泳でも毎回、1時間は泳ぎます。
そのうえで、30分以上は毎日歩きます。
学生なんだから、2、3時間は運動しても大丈夫です。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 痩せたいです。 3 2022/04/07 11:50
- ダイエット・食事制限 下半身を引き締めたいです。 昔から下半身が太いです。 2年ほど前に胃の調子が悪く食欲不振で痩せました 5 2023/03/01 09:15
- ダイエット・食事制限 痩せれないのかもしれない。 1 2023/08/04 23:05
- ダイエット・食事制限 拒食症の人と食べる量を同じにしても 拒食症の人は痩せ私は太る おなじ頻度で食べても おなじものを食べ 3 2023/04/09 23:42
- ダイエット・食事制限 朝ごはんを食べないと太るのでしょうか? 今まで 朝ごはん…スクランブルエッグ・コーヒー 昼ごはん…菓 8 2023/04/03 08:08
- ダイエット・食事制限 摂食障害ですか? 3 2022/08/21 00:31
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 私は1日1食 運動を15〜30分ウォーキングしてます 1食も2000カロリー行き 3 2022/07/15 22:36
- ダイエット・食事制限 ダイエットをすると寧ろ食費が嵩むのは私だけでしょうか? 3 2022/11/20 14:17
- ダイエット・食事制限 中学生男子です 太ももが太くて座るとズボンがピチピチになります よく男女関係なくいじられます 何 3 2022/08/28 22:47
- 食生活・栄養管理 夜中にお菓子とか、ポテチ毎日食べるとか太るような食生活をしなければ、普通に食べて普通の量のお菓子食べ 7 2023/06/12 20:30
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
小学生痩せる方法 小学生簡単に...
-
40代男、身長174cm 4か月で体重...
-
ダイエットは食後?食前?
-
僕は今高1で身長175-176です。...
-
ランニングとウォーキングとダ...
-
有酸素運動の前にはバナナ?ア...
-
その場ジョギングの効果はどれ...
-
運動前に飲むと脂肪燃焼にいい...
-
バービージャンプ
-
どうしたら不機嫌治るかな
-
メンヘラデブニートです。病は...
-
スクワットを日本語で言うと?
-
二日から一週間で10キロ痩せる方法
-
トレッドミルとステップマシン...
-
体験者の方!カーヴィーダンス...
-
専業主婦の方、運動不足になり...
-
運動直後は心拍数が急激に落ち...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
短期間で痩せる方法はありませ...
-
ウォーキングの代わりになる運...
-
会社帰りにジムに行く時の食事...
-
専業主婦の方、運動不足になり...
-
末端冷え性
-
1日40分のウォーキング
-
25歳ですが最近老けてきた気が...
-
室内用ステッパーに運動靴?
-
土日だけの週2回、30分だけ歩い...
-
スクワットを日本語で言うと?
-
メンズフィジーク に出場するに...
-
胸が揺れて痛いです(女性の方限定)
-
ウォーキングと風呂、どちらが...
-
有酸素運動の前にはバナナ?ア...
-
有酸素運動を始めたのですが、...
-
運動の完全休養日は必要でしょ...
おすすめ情報