贅沢ブラック、カロリー0、甘さ控えめと書かれたコーヒー買ったのですが。 ブラックカロリー0なのになぜ

贅沢ブラック、カロリー0、甘さ控えめと書かれたコーヒー買ったのですが。

ブラックカロリー0なのになぜ甘いのかよくわからないから、ダイエット中なら飲まないほうがいいですか？

No.2 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2023/08/23 13:03

ゼロシュガーが入っています。

味としては微糖ですな

ゼロシュガーは最新のWHOによりますと、甘味依存の懸念があるそうです。

甘味依存とはカロリーや健康効果に関わらず、甘みを感じると長い目では食欲が増えてします。依存してしまう為、結果として摂取カロリーが増えたりダイエットの妨げとなる事を言います。

回答としては不必要に甘みを感じるものをたくさん取るのはオススメ出来ません

No.1 回答者： hymiya 回答日時： 2023/08/23 13:00

全て食品添加物ですので，飲まない方がいいです。

(完全に抜くには無理ですので，意識の問題ですね)
ダイエットというより，健康的というところで言うと砂糖入っていようと添加物少ない方がいいです。