これって鬱ですか?それとも気圧に弱い体質だからなのか教えて欲しいです。
私は1ヶ月のうちの3分の2は体が重くて、何も出来ない何もしたくない何も考えられない状態になります。
それでもしにたい とまでは1度も思ったことはなくて、そういった関連の気の落ち込みはありません。
ただ本当に体が重くて、頭も重くて、LINEの返信文すら考える力が無くて、YouTubeも見たくなくてとにかく無気力状態になってしまうんです。寝てるだけで精一杯と言った感じで。
外に出たり陽の光を浴びるといいって言いますが、犬の散歩も普段は何とも思わないのにその日には一分一秒早くうちに帰りたいと思ってしまいます。
ですが、月の3分の1は朝から晩までやらなきゃいけなかったことを全部こなしていける力が湧いてきてすごく身軽に何でもこなせる日というのがあります。
LINEの返信もYouTubeも部屋の掃除(掃除機コロコロハタキ水拭き全部やります)も朝から晩までずっと動きっぱなしで、元気がなかった日にできなかったことを全部こなしていく勢いで動き回れるんです。
頭の中もクリアだし、思考力もあって。これが毎日続けば楽なのに と思うのですが、数日経つとこれが逆戻りしてしまうんですよね。
もしかして躁鬱なのかなと最近思ったのですが、これはどうなんですかね?
ただ自分を否定したりしにたい気持ちになったりそういうことは全然ないし、むしろ趣味が多くて毎日動けたら楽しいのになとか動けない自分に なんでこんな体質なんだろう?って思うぐらいでそれ以外は基本はポジティブ思考です。メンタル部分でカウンセラーなどに相談したいことも全く思いつきません。
これが果たして鬱に当てはまるのかと思うと違うような気もしてこの原因がなんなのかが分かりません。
私はとにかく気圧や台風、新月満月にすごく影響を受けます。なのですごく頻繁に関節痛や頭痛に苦しんでいます。
それに加えて生理前の体調不良(PMS)もあったり、そうなると月の大半が体調悪いのも頷けるような気もするのですが、どうなんでしょうか。
来月から働くので、この状態で働けるのかすごく不安です。病院にかかるにしてもどこに行ったらいいのかも分からなくて。
ご回答いただけますと幸いです。
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