毎晩の晩酌の量で、 毎日缶ビール500ml＋350mlはちょい飲み過ぎレベルですか？ 休肝日無しです

毎晩の晩酌の量で、
毎日缶ビール500ml＋350mlはちょい飲み過ぎレベルですか？
休肝日無しです

No.6 ベストアンサー 回答者： 世のため人のため 回答日時： 2023/09/02 04:30

やっぱ、【休肝日なし】というのは身体によくないんでしょうね。

なので、あなた様の年齢にもよりますが、
いずれ、健康診断の結果においても、肝機能の数値（γーＧＴＰ）の悪化が顕著にみられることになるのでは。

ちなみに、わたくしは、【飲んで、飲んで、飲まない】というように、３日に１日のサイクルで休肝日を設けるようにしています。
それでも、飲む量が多いせいか、γーＧＴＰの値は基準をやや超過してしまっているんですけどね。

●ご参考
【厚生労働省公式ＨＰ】
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/d …

No.5 回答者： ヤフーを捨てた男 回答日時： 2023/09/02 00:24

飲みすぎです。

間違いなく肝硬変まっしぐらです

No.4 回答者： teabeer 回答日時： 2023/09/01 23:41

ビール好きですね。

私は缶ビール350ml＋鏡月750mlの水割り
ポッカレモン入りですよ。

No.3 回答者： 銀鱗 回答日時： 2023/09/01 23:26

個人差はありますが、まあ、そのくらいならいいんじゃないかな。

・・・

1日のアルコール摂取量は20gが適切と言われているようです。
ビールのアルコール度数が5％とするなら、
　(500ml+350ml)×5％×0.8＝34g
なんてこった！ちょい多いのね。

　500ml×5%×0.8＝20g
ですので、500ml一本にしておきましょう。

・・・

計算式中の ”0.8” はアルコールの比重です。

No.2 回答者： norikhaki 回答日時： 2023/09/01 23:25

量的には飲みすぎレベルじゃないけど

休肝日なしがまずい。

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2023/09/01 23:23

自分の体調に合わせて下さい。

アルコール分解酵素が個人差がありますから、私はビールの飲み過ぎで痛風寸前になったし、肝臓も弱くなったから350cc1缶だけにしています。2本飲むと体がだるくて動けません。機嫌が良くて過ごせたら一番少ない量にしましょう。
ビールはお腹が出るし痛風になりますからプリン体０、糖質０がお勧めです