相手に依存する自分 恋愛 友人 28歳女性。 60歳とダブル不倫しています。 今の恋愛も友人関係も旦

相手に依存する自分 恋愛 友人

28歳女性。
60歳とダブル不倫しています。
今の恋愛も友人関係も旦那との関係も
相手に依存してしまい、自分のわがままを
満たすために相手に会ってると思います。
強欲で相手にそれを求めてしまい、自己中
な自分をどうしたら直せるのでしょうか。

不倫相手の彼がコロナにかかってしまい、
デートがキャンセルになってしまいました。
ひどく落ち込んでいます。

そんな自己中な自分に嫌気がさすのと
ここまで落ち込むってことは、
私は人に依存しているんだと再確認しました。
自分がいかにわがままで欲求を満たしてくれることを
他人に求めているんだと思います。
そんな自分が嫌です。

どうしたらいいのかなと悩んでます。

No.5 回答者： メン八 回答日時： 2023/09/21 20:10

No.1の方の回答のように、旦那さんに強く依存をしていくか、トリプル不倫先を求めるか、それも方法でしょう。

他人に求めるのがヤダ、もう止めたいということなら、この際、60歳の不倫相手は手を切りましょう。落ち込もうが辛かろうが、我が儘を聞いてくれる人を探さないことです。　探して、求めたい、そしてそう行動するのなら、(他人に求めるのがヤダ、もう止めたい)は諦めるしかないです。
他人に求めるのではなくて、自分に求めるという方向転換の方法もあります。　自力救済です。　食事を用意してもらうのではなく、自分で作る、楽しいことを自分で作り出す。　欲しいものを自分で手に入れるという方向に頑張れば、方向転換になります。　工夫の方法だって自分で探せばいいです。

No.4 回答者： wasabi0830 回答日時： 2023/09/17 03:31

カウセリングを受けてみては？

No.3 回答者： gowte 回答日時： 2023/09/16 20:38

別に嫌になる事はないです。

それがあなたなんですから。
正当化するから苦しいのです。
認めましょう。

No.2 回答者： hectopascal 回答日時： 2023/09/16 19:46

倫理観の欠如、だから不倫してるのか、ファザコン、依存性、

別れたらよろしいのでは。
欲張りですね。
世の中独身女沢山います

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2023/09/16 19:31

旦那様にいやして貰いましょう。

ダブル不倫なんでしょう。