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食物繊維（イヌリン）（難消化性デキストリン）は炭水化物であり、カロリーがあるのに太らないんですか？

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質問者：naidgdkag
質問日時：2023/10/01 14:53
回答数：1件

食物繊維（イヌリン）（難消化性デキストリン）は炭水化物であり、カロリーがあるのに太らないんですか？

仕組みがよく分かりません、

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： bimbohjijii
回答日時：2023/10/01 14:56

共に炭水化物ですが人体内では全く消化吸収されないんです。

だからカロリーはないです。食物繊維は元素でいうとC H Oで出来ているので炭水化物と言います。芋。豆、海藻などの食物繊維もそうです。消化されないので炭水化物でもノーカロリーです。

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