最近常に寂しいしずっと不安感がなくなりません…
友達と遊んでいるときは楽しいし不安も忘れられるのですが、ふとした時現実に戻って強烈な不安がきます
家に帰って一人でいるときもずっと寂しいし不安です。
気を紛らわすためにTwitterを始めたのですが、いつでもかまってくれる優しいネッ友に依存してしまって、嫉妬や嫌われているかも…みたいな不安から余計にメンタルが弱ってきた気がします。
こういうときってどうしたらいいでしょうか…ひとりでいるのが本当に寂しいです。
A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
要するに、一人でいるから、悪いことばかり考えて不安になっている。
それなら、運動したらいい。
スポーツでも、ストレッチでも、ウォーキングでも。
つらいと、いちいち考えられないからいい。
あとは考え方を変えたらいい。
あなたが寂しいのは、誰かに頼って生きようとしているから。
でも、一人で生きられない人は、他人に頼って生きようとする。
すると、相手からすると重荷というか、面倒くさい奴。
そんな人になりたいかな。
人間は一人で生きられるようになってこそ、一人前。
自立するとはそういうこと。
自分のことは自分で決め、その責任は自分で背負う覚悟があるかどうか。
それが大事だよ。
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