疲れ過ぎて嫌になったらどうしますか？

疲れ過ぎて嫌になったらどうしますか？

No.7 ベストアンサー 回答者： マースチェル 回答日時： 2023/12/07 23:50

温泉またはお風呂に長く浸かって、それから冷たい飲み物を飲む！！　

オフィスの場合は、パソコン作業(座りがち)などで背中や腰などが筋肉痛になる

身体を動かす仕事の場合は、重作業や軽作業(立ちっぱなしも含む)などで使った部位により筋肉痛になる

これらは血流を良くすることで、治すことができます。

なので、ぬるすぎず暑すぎず　お湯を長時間浸かり、自分の身体の血流を全箇所に行き渡らせるようにします。
　
お風呂のなかでストレスするとさらに効果ありです。

※お湯がぬるすぎると、あまり効果が得られない。余計暑いと疲れやすくなる。→ 38℃が最適温度。

ぜひ、やってみてください！

No.6 回答者： aquarius-rain 回答日時： 2023/12/07 23:23

精神的に疲れたら、ひたすら映画を見るかゲームをするか漫画を読むかで、余計な事を考えないように思考を止める。

身体的に疲れたら、とにかく寝る。

No.5 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2023/12/07 22:24

まずは寝ることです。

12時間ぐらい寝て、
頭をトニックシャンプーでガシガシ洗って、
熱いシャワーをかけて、
おかゆさんに美味しい生卵を入れて食べます。
そして、再度寝ます。

No.4 回答者： しげるとし 回答日時： 2023/12/07 21:39

なるべく、気持ちを落ち着かせるようにします。

最小限の家事して、ベッドに横になります。趣味に没頭したりします。

No.3 回答者： めいでん 回答日時： 2023/12/07 21:34

騒がしくない目立たない場所に移動する。

駅や公園のベンチでぐったりする。帰ったら布団で横になる。

No.2 回答者： zongai 回答日時： 2023/12/07 21:31

休息をとります。

No.1 回答者： fallenangella 回答日時： 2023/12/07 21:28

生活のためだから、働くしかない