レトルトごはん（〇〇〇のごはんなど）は、添加物等は入っていますか？ 毎日食べるとわるいですか？

レトルトごはん（〇〇〇のごはんなど）は、添加物等は入っていますか？
毎日食べるとわるいですか？

No.7 回答者： もと爺ちゃん 回答日時： 2023/12/18 19:46

既に皆さんがお答えの様に、食べても大丈夫です。

ここしばらく添加物が身体に悪いだの言ってますが、添加物の大範は健康上なんら問題はありませんよ。
ただ、身体に悪いモノも確かにありました。
今後は、それらを調べてみればどうでしょうか？

No.6 回答者： 真魚 回答日時： 2023/12/18 05:07

＞レトルトごはん（〇〇〇のごはんなど）

２種類あります。
・無菌包装米飯（容器包装詰め無菌化包装米飯）… 一般的
・レトルト米飯（容器包装詰め加圧加熱殺菌米飯）… 少ない

一般社団法人 包装米飯協会
包装米飯とは？
https://www.p-rice.net/beihan/

-----------

＞添加物等は入っていますか？

商品の一括表示欄の原材料表示を見ればわかります。
「／」から後が食品添加物です。

参考（実例）
Ｓ社Ａ商品　原材料：うるち米（国内産）
Ｔ社Ｂ商品　原材料：うるち米（国内産）／酸味料
Ｈ社Ｃ商品　原材料：うるち米（国産）／ＰＨ調整剤


＞毎日食べるとわるいですか？

とくに問題はないでしょう。

No.5 回答者： appoppa 回答日時： 2023/12/11 22:15

＞（〇〇〇のごはんなど）

大手メーカー品なら大丈夫
パックご飯は缶詰と同じメカニズムなので　無菌状態でご飯を炊き上げてパックに詰めるので、未開封時のご飯には腐敗の原因となる雑菌がいません。（everyday lifesearchより引用）
ので大丈夫ですよ。

No.4 回答者： ir-y 回答日時： 2023/12/11 14:53

パックご飯に含まれる添加物は、製品の長期保存を目的にしているもで体への影響はありません。

添加物の有無はパックご飯のパッケージ裏の表示項目で確認することができます。

No.3 回答者： ogi_3 回答日時： 2023/12/11 13:51

パックごはんは長期保存ができるというメリットがありますが、長期保存のために添加物や保存料を使用している場合があります。

但し、体に影響を及ぼすようなものは使用されていません。

最近では添加物や保存料を使用していないパックごはんも増えてきていますので、気になる方は購入の際に成分表示などの表示をチェックして自分に合ったものを選ぶと良いでしょう。

No.2 回答者： ルビィハート 回答日時： 2023/12/11 12:38

というより、農薬とかレンチンの電磁波のほうが体に悪そうです。

気にするなら無農薬のお米をたこう。
忙しい時だけ レトルトにたよるのもありですね。

No.1 回答者： リッチリッチ 回答日時： 2023/12/11 12:37

米だけですよ。