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油少ないカレー

締切済

  • 質問者：takeyabeer
  • 質問日時：
  • 回答数：14件

栄養士さんがカレーはよくない油が多く油の塊みたいにいっていたので避けてますが、
油少ない健康にいいカレーはあるのでしょうか？

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (14件中11～14件)

No.4

  • 回答者： mits0709
  • 回答日時：

脂の塊なのは主にカレールーなので、ルーを使わずスパイス（カレー粉）で作ったサラッとした感じの野菜系カレーだとわりとヘルシーだと思います。

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No.3

  • 回答者： sukuinote
  • 回答日時：

油で炒めずに


全てを煮れば良い。
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No.2

【管理栄養士監修】体にいいカレー10選！毎日でも食べたい健康カレーをご紹介　です。


https://kurashi-kurakura.com/good-health-curry/
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No.1

そこまで言われてるんだからわざわざカレーを食べる必要はないでしょう。

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