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栄養士さんがカレーはよくない油が多く油の塊みたいにいっていたので避けてますが、
油少ない健康にいいカレーはあるのでしょうか?

A 回答 (14件中11~14件)

脂の塊なのは主にカレールーなので、ルーを使わずスパイス(カレー粉)で作ったサラッとした感じの野菜系カレーだとわりとヘルシーだと思います。

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油で炒めずに


全てを煮れば良い。
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【管理栄養士監修】体にいいカレー10選!毎日でも食べたい健康カレーをご紹介 です。


https://kurashi-kurakura.com/good-health-curry/
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そこまで言われてるんだからわざわざカレーを食べる必要はないでしょう。

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