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筋トレで レッドブルをようなパワーの出るサプリメントか何かありますか クレアチカリンはどのような効果

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筋トレで
レッドブルをようなパワーの出るサプリメントか何かありますか
クレアチカリンはどのような効果ありますか

素人なもんで分かりやすくお願いします。

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： kan3
  • 回答日時：

レッドブルとかは、砂糖とビタミンとカフェインですよね。


※炭水化物でエネルギーの元。（パワーの元、燃料です）

筋トレはプロテイン（タンパク質）を取る方が良いでしょ。
筋肉（デカいエンジン）付けるならば、タンパク質です、
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