![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
中1と言う事ですと成長期に入ったばかりですので、痩せようと何かをする事は成長に
悪い影響を与えやすいです。
成長と言っても単に背が伸びると言う事だけではなく、身体その物が子供から大人へと
変化して行く時期でも有りますから、その時期に行う事は3つ。
「よく食べ、よく動き、よく眠る」。
よく食べ : いっぱい食べると言う事では無く、バランス良い品目でしっかり食べる。
よく動き : 部活だろうが遊びだろうが身体をよく動かす。
よく眠る : 夜更かしせずにしっかり睡眠時間を取る。
参考のために身長157cm体重40kgの状態を計算した表を添付しました。
中1と言う事でしたので、ローレル指数と言う物で見ます。
![「痩せる方法」の回答画像3](http://oshiete.xgoo.jp/_/bucket/oshietegoo/images/media/7/1109833_65afb8d76eea4/M.gif)
部活も文化部で運動するとしたら体育ぐらいしかないので、もう少し運動をしようかと思います!!(健康にもいい?らしいので)
回答してくださり、ありがとうございます
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- バスケットボール バスケの理想体型 1 2022/05/08 12:55
- ダイエット・食事制限 チョコザップで効率よく痩せる方法を教えてください。 20代後半女性、下半身特に太ももとお尻が筋肉脂肪 1 2023/01/30 08:05
- ダイエット・食事制限 中学生女子です!3週間ほどで痩せたいです... 4 2022/05/02 16:56
- ダイエット・食事制限 20歳女です 身長169の体重が54 自分では太ってはないと思うのですが はみ出る脇肉だけが何故かあ 3 2022/07/26 00:15
- ダイエット・食事制限 どうすれば華奢に痩せられるか 詳しい方教えてください。20代後女性です。 身長156cm、体重50k 13 2023/08/25 09:09
- その他(健康・美容・ファッション) 私は痩せ体質の中学3年生です 身長150cm 体重35kg 痩せている体がものすごくコンプレックスで 2 2022/05/13 13:48
- ダイエット・食事制限 今働いてる職場に150cm44kgの人がいるんですがどう見ても痩せてて40kgの私より見た目が細いで 4 2023/01/09 19:12
- ダイエット・食事制限 もしあなたが、標準体重プラス10キロ太ってたらまずどういう方法で痩せますか? 4 2023/07/15 22:21
- ダイエット・食事制限 痩せたいです 4 2023/01/09 08:33
- ダイエット・食事制限 高校1年生女子です。ダイエット方法教えてください! 現在身長160センチ、体重52kgです。標準体重 7 2023/02/17 17:59
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
環境が人生に与える影響は実際どれほどのものなのか、専門家の田宮由美さんに伺った。
-
こういうのって、名前なんですか?
教えて!goo
-
152cm、33kgです。 体重30kgを切りたいのですが、 どうしたらいいでしょうか? 1ヶ月では
ダイエット・食事制限
-
皮膚科で粉瘤の話をして「抗生剤出しますね」って言われて、僕が「過去に抗生剤を何度も飲み忘れたり、途中
その他(病気・怪我・症状)
-
-
4
女性の方に質問です。この前お母さんのパンツがお風呂場で落ちていたので、洗濯カゴに入れようとしたときに
その他(性の悩み)
-
5
夫に会いたくない もうこのまま離婚したい
離婚・親族
-
6
この血液検査のデータを読める人いませんか?
病院・検査
-
7
これ1日1袋食べてたら病気になりますか?
その他(病気・怪我・症状)
-
8
26歳女 1時間に一回、トイレ行きたくなります。 少ししか出ないときもあれば、普通に出るときもありま
泌尿器・肛門の病気
-
9
癌の治療にクエン酸と炭酸水を割って飲むといいとか書いてあったの思い出した? 日本人はがんの発生率がア
がん・心臓病・脳卒中
-
10
15歳女子中学生です 身長158,159cmで46kgです あと約3ヶ月で-5、6kgしなくてはなり
ダイエット・食事制限
-
11
去年の7月下旬からダイエットをはじめました。 結構ストイックにダイエットをしていて 米は朝だけ(ピン
ダイエット・食事制限
-
12
2日連続で食べすぎて、体重が4キロ増えました。1週間で元に戻せますか?めっちゃ浮腫んで顔もパンパンで
ダイエット・食事制限
-
13
男性男性の皆さん、どうですか。勃起しますか。
その他(性の悩み)
-
14
社会人になって一人暮らしをしている私の家で毎回、誕生日会をしています。 この会をもう辞めたいです。
友達・仲間
-
15
初バイトでまだ研修中の学生なんですが接客の際に言葉遣いをばいとへいけば2、3回怒られるんですが自分の
会社・職場
-
16
ダイエット
ダイエット・食事制限
-
17
痩せたい!! あまりハード過ぎない運動教えて欲しいです!お腹痩せと脚やせ、顔やせ教えてください!多分
ダイエット・食事制限
-
18
子どもの名前について
その他(妊娠・出産・子育て)
-
19
友達が化学物質過敏症で写真のように防護服や防毒マスクを着けないと外出出来ないです。 このレベルの化学
その他(病気・怪我・症状)
-
20
固定電話 迷惑電話機能「この通話は録音されます・・」有効ですか?
固定電話・IP電話・FAX
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
自分で自分を普通の包丁で刺す...
-
男性は女子の太ももを触りたい...
-
昨日初めて彼女とハグしたので...
-
男性は女性の脚をよく見るとの...
-
若い女性の太ももって触れると...
-
足コキ?について
-
飲食店に行ったらテーブルの下...
-
男友達が、私の太ももをさわり...
-
彼女の太ももがかなり太かった...
-
男性に質問です。女性の太もも...
-
痩せる方法
-
太もも同士がくっつくのって、...
-
女子高校生の太ももは何であん...
-
何で若い綺麗な女性の太ももに...
-
パンパース うんちガードを立て...
-
女性の太ももって見ると触りた...
-
女子高校生のミニスカートをガ...
-
筋トレで最近 回数が減ってしま...
-
体つきについて。 男なのですが...
-
1.5kmを8分50秒は遅いですか? ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
自分で自分を普通の包丁で刺す...
-
男性は女子の太ももを触りたい...
-
昨日初めて彼女とハグしたので...
-
若い女性の太ももって触れると...
-
男友達が、私の太ももをさわり...
-
飲食店に行ったらテーブルの下...
-
足コキ?について
-
彼女の太ももがかなり太かった...
-
男性は女性の脚をよく見るとの...
-
【……なんか、いる!】 となりの...
-
《画像あり》これって太もも太...
-
何で若い綺麗な女性の太ももに...
-
女子高校生の太ももは何であん...
-
こういう女性の(できれば外国人...
-
女が、「〇〇くん♡」とか言って...
-
女性に質問します! 足フェチっ...
-
パンパース うんちガードを立て...
-
女性の太ももって見ると触りた...
-
太もも同士がくっつくのって、...
-
どうしたら性欲って満足します...
おすすめ情報
ちなみに、中1.女子です。痩せるのは太ももメインで!!