特に理由もわからず出社前に不安になるときはどうすればいいですか？

特に理由もわからず出社前に不安になるときはどうすればいいですか？

No.5 ベストアンサー 回答者： 教えてライム 回答日時： 2024/01/31 08:19

嫌なことは長く続かないジンクスを思い出しています。

そして、心配なことは八割起こりません。大丈夫です。
楽しい予定を立てておいてそれを思い出しましょう。

No.4 回答者： toshiyaku0817 回答日時： 2024/01/31 08:03

モーニングコーヒーで

マッタリする

No.3 回答者： クラウンド 回答日時： 2024/01/31 06:59

１歩外に出る

それでもダメならお守りを持ってお守りを信じる

ただし休んではいけない、次の日更に強い不安が来る

No.2 回答者： yoshimasa2000 回答日時： 2024/01/31 06:57

普通は理由があるものなので、その理由を探してみるべきです。

理由がわからないだけで、理由がないはずはないです。

本当は理由なんかわかっているのに、ご自身の心の中でそれを否定しているからわからないように思える、という場合もあります。

不安の理由をしっかり認識するだけで、不安が解消されるもしくは軽くなるものです。

No.1 回答者： ゆたモン0323 回答日時： 2024/01/31 06:52

大なり小なり誰しもそういう事がありますが、理由がないなら、何も考えず好きな音楽でも聞きながら出社すれば良いと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/01/31 06:53