A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
●お茶●
やはりお茶がオススメです。
緑茶カテキンは、抗酸化作用で活性酸素を除去します。
腸内が正常に整えられ、ダイエットにも生活習慣病にも予防効果が得られます。
ミルサーなどで緑茶を粉末状にすると、出がらしに残る豊富なビタミン類や食物繊維も一緒に摂ることができますよ。
●にがり●
水道水を沸かして飲んでいらっしゃるので、ミネラルを補足するにも「にがり」は効果的だと思います。
ただ、入れるのもご自分のお腹の調子と相談しながら。
いきなり何滴もドバッと入れると、お腹を下すことがあります。
●グレープフルーツ●
グレープフルーツの香りが、ダイエットに効果があるのはご存知でしょうか。
あの独特の酸味の香りが、副交感神経に働きダイエット効果を得られます。
ただ、処方箋のお薬を服用中は、グレープフルーツの摂取は控えてください。
まれにお薬の成分と合わさり、副作用が出ることがあります。
※お水を頂くときは、ご存知かもしれませんが。
キンキンに冷たいお水は控えましょう。
室温においたお水、またはホットのお茶。ハーブティーなど。
冷たいお水で内臓が冷やされると、それだけで組織の機能はダウンします。
※お水を飲んだら、解毒を早めて新陳代謝を高めましょう。
玉ねぎ、ニンニク、長ネギなど、ネギ類を摂取して。
お水を飲んでダイエット効果を得るためには、体の毒素を素早く分解して、体外に出さなければなりません。
毒素を出すのは、髪や爪もそうですが、だいたいはオシッコとウンチです。
いいオシッコといいウンチ(言い方は変ですが)を目指すなら、たっぷりのお水と共にネギ類の硫黄化合物も摂取しましょう。
私もおかげで体脂肪率16%を維持し、むくみもみられません。
健康診断も異常なしです!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
10kgのダンベルで、ゴブレット...
-
1週間前にいのダイエットって方...
-
体重64kgの人が腕立て伏せ200回...
-
この体型って普通体型の下限ギ...
-
10回〜3回の腕立て伏せをインタ...
-
筋トレやりすぎると頭痛になる...
-
ダンベルの重さについて
-
顔やせの顔の筋トレをすると何...
-
筋トレ
-
握力100kg超えてる女性って居ま...
-
筋トレの質問です。 インクライ...
-
筋トレ
-
ローファットダイエットをして...
-
ベンチプレスをしていて僧帽筋...
-
筋トレガチ勢
-
筋トレって1週間サボったら見た...
-
足がつって痛いんですが筋トレ...
-
ダイエットで骨格ストレートは...
-
発達障害、難病持ちの大学生が...
-
40代男、身長173cm体重90kgです...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
「とろろ」と「お茶」の関係
-
烏龍茶は痩せるんですか?
-
お茶 と 水 どっちがいいの!?
-
一晩たったお茶は飲んではいけ...
-
ウーロン茶は、日本人には合わ...
-
冷え性に効くお茶はありますか??
-
プーアール茶で下痢
-
お茶や浄水器の水をいっぱい飲...
-
ダイエットで水をたくさん飲む...
-
ヘルシア緑茶と黒烏龍茶 って...
-
*空腹時の運動前に水、コーヒ...
-
痩せるお茶って?
-
飲んだら痩せるっていうお茶を...
-
プーアール茶の洗茶について
-
ダイエットにリパーゼは必要な...
-
ダイエットに効く&女性ホルモン...
-
良く眠れる健康茶を教えてください
-
ドンキの500円香水は体に悪いで...
-
高帝茶って薬草のお茶
-
お茶が脂肪を分解するって本当??
おすすめ情報