視力回復トレーニング

視力回復の本読みました　
目で上下左右見て目を動かすのも有効だそうですがそうなんでしょうか　目の内部の筋肉が影響してると思ってましたが目の周りの筋肉鍛えるの大事なんですか

No.2 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2024/02/08 21:02

芸人のチャンカワイがチャレンジした、一週間、森を見続けたら、視力は回復するか、という企画の番組で、視力は良くなっていましたよ。

かなり大変そうでしたが。YouTubeにあるから、ご覧になっては。
近眼になるのは、近くの物ばかりを見ている生活に適した目になるからです。昔の船員のように遠くばかりを見ていたら、遠くを見るのに適した目になりますが、近くの物は見にくくなります。
筋トレをすれば、筋肉は増えるし、骨折でギプスをしていれば、使わないから筋肉は減ります。その原理です。

No.1 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2024/02/08 20:03

結論から先に言うと視力回復センターのようなところにいくらお金をかけても近視視力は回復しません。

目の周りの筋肉をほぐせば、目の疲れが取れることはありますが、それで0.1が１．０とか１．２とかになりません。

既にある本で目の体操をするのは良いとしても、それで正常視になることは無いです。近視を治す目薬も仮性近視と言われる水晶体が緊張した状態をほぐすことはできますが、それで近視は治りません。

近視の原因は眼軸が伸びて眼球が極端な言いかたをすると、ラグビーボールのような状態になっているのです。これはトレーニングでは元に戻りません。近視を治すのは成人になってからやるレーシックのような手術です。