夜24時前後に寝て 朝7時前後起きで 尚且つ昼寝もしない！って方いますか？？ また仕事や学校の日やな

夜24時前後に寝て
朝7時前後起きで

尚且つ昼寝もしない！って方いますか？？

また仕事や学校の日やなくて
休みの日や予定のない日のことです！

それより睡眠時間短い人も教えて欲しいです。
コメントくださいm(_ _)m

No.4 ベストアンサー 回答者： ks5512 回答日時： 2024/02/19 14:56

はい。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2024/02/19 14:57

No.3 回答者： 元SFK会長 回答日時： 2024/02/19 14:16

私は、月曜日から木曜日の出勤の日は、前日2時ごろ寝て、5時45分のらテレビ東京の「モーニングサテライト」が自動で点いて、それで起きます。

休みの日は、たいてい、12時半ごろに寝て、7時前後には起きます。昼寝はしませんが、薬を飲んでいる時など、電車の中で寝てしまうことはあります。
年をとると、睡眠時間は短くなるように感じます。
私は、睡眠時無呼吸症候群なので、CPAPを使っています。それを使う前は、昼間すぐ眠くなり、デスクワークなどでも、寝ないよう立ってしていました。

この回答へのお礼

細かくありがとうございます。
色々様々ですよね、ありがとうございます！

お礼日時：2024/02/19 14:58

No.2 回答者： housyasei-usagi 回答日時： 2024/02/19 08:26

睡眠時間はひとそれぞれ。

ご質問は約7時間なら普通かな？最近歳のせいか5〜6時間寝たらいい。
昼寝は休息で睡眠時間にカウントされないらしい

この回答へのお礼

あ、そうなんですか？？
ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2024/02/19 13:15

No.1 回答者： もりもりちゃん2 回答日時： 2024/02/19 08:25

私の場合、夜24時過ぎに眠り、朝は5時に起きてます。

（出勤する家族の朝食作りの為）。

歳を取ったせいですかね〜？？

日中、あまり、眠たい、、と思うことはありません。

◯時間眠らなくてはならない、、、とは、決まってませんから。

睡眠時間も、人それぞれ、、ですね。

この回答へのお礼

そうですよね。。人それぞれですよね。
でも5時間くらいしか寝られてないんですね。
すみません、ありがとうございます

お礼日時：2024/02/19 13:15