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全く運動しなくなり超肥満になり糖尿病になり5年以上前からせきやくしゃみするだけで尿がもれ
驚いても漏れます
便やおしっこが出きらず一日20回くらいトイレをいったりきたりします
オムツ生活がながいです
多分ですが尿道肛門、膣がゆるゆるになってしまい
筋肉がなくなって腹圧性失禁などになり
骨盤底筋などもゆるゆるになっているせいだと
おもいます
運動して痩せればオムツがいらない
ふつうの生活に戻れますか
他にどんなところが弱っていると思いますか
通販で骨盤底筋を鍛える椅子が売っていますが
効くでしょうか
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