ギリギリ行けるお一人様のライン

過食嘔吐するから体も栄養必要としてお腹空くし体調悪くなるのに、お腹空くから体調悪いから食べ始めたら結

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  • 質問者：thra1017
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

過食嘔吐するから体も栄養必要としてお腹空くし体調悪くなるのに、お腹空くから体調悪いから食べ始めたら結局過食嘔吐になってしまいます。
お腹空くor体がしんどい→食べる→不安になったりもっと食べたくなる→過食嘔吐→全部吐いてるからお腹空くし体しんどい→少し食べる→不安になったりもっと食べたくなって過食嘔吐→

この繰り返しです。
お腹空かなくなりたいです、体しんどくならなくなりたいです
体重増やすには食べるしか方法はありません、でも食べたら不安になったりもっと食べたくなって止められなくなります。
どうしたらいいと思いますか。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

簡単な方法は貴女の食欲や気持ちではなく、親が出した適量を食べ、それ以上は食べなければ良いかと。



貴女の判断が間違えているので
①過剰に食べない
②吐かない
③バランス良く食べる
④運動をする
⑤間食をしない

で良くなります。
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この回答へのお礼

今一人暮らししてます、、

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お礼日時：2024/03/24 21:41

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