一人暮らしという環境が自分にとって高負担になってしまっていたことで今回バーンアウトしてしまいました。

一人暮らしという環境が自分にとって高負担になってしまっていたことで今回バーンアウトしてしまいました。
職場の人たちからは戻って欲しいと言われていますがまた同じことにならないか心配です。どうすればいいでしょうか

No.3 回答者： ノイマン7 回答日時： 2024/03/30 07:31

一人暮らしで食事や睡眠は運動はどうだったでしょうか。

他に変な欲に支配されてませんでしたか。
少し休んでからまた挑戦しましょう。
栄養学と睡眠と運動の知識と対人関係も気を付けていきましょう。
戻ってきてもらいたいと言われることはありがたいことです。

No.2 回答者： Andro 回答日時： 2024/03/29 21:24

一人暮らしでバーンアウト、職場復帰への不安

https://g.co/gemini/share/ba9760ca2366

No.1 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2024/03/29 20:47

高負担ってどういうことですか？

無駄にお金を課金とかパチンコにパーっと注ぎ込んでなくなったということですか？

自業自得じゃん