痩せたいが為にヘルシー系やサラダにしようと思ったら高カロリーな物が食べたくなって食べてしまいます…

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質問者：TRHY
質問日時：2024/04/07 10:17
回答数：1件

痩せたいが為にヘルシー系やサラダにしようと思ったら高カロリーな物が食べたくなって食べてしまいます…
どうしたら良いでしょうか。

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No.1

回答者： youarenotalone2
回答日時：2024/04/07 10:20

なぜ痩せたいのですか？

絶対に痩せなければならない目的を持たない限り、人間はすぐに諦める生き物です。

諦めても何も支障がないから、簡単に止めれるわけです。

⚫︎ダイエットの正しい知識を学ぶことから始めましょう。

自己流ではリバンウンドするだけです

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