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メンタルを常に強くする方法教えてください。 自己肯定感も上げる方法をおしえていただけると嬉しいです。

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  • 質問者：r___00
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

メンタルを常に強くする方法教えてください。
自己肯定感も上げる方法をおしえていただけると嬉しいです。
言われたちょっとしたことですぐ落ち込むのでほんとに効果のあるものおしえてください！

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A 回答 (2件)

No.1

  • 回答者： goorev
  • 回答日時：

自分を評価してる人間自体が欠陥を内包すると捉える

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だいじょうぶ

No.2ベストアンサー

  • 回答者： sukopon
  • 回答日時：

メンタルの強さなんて生まれつきのものだから


方法なんてないしこんな質問する段階でもう無理なんです

別に弱くてもいいじゃないですか
弱くても自分を肯定できる人こそが一番強い
という発想を持つことが大事だと思いますけどね
心の柔軟性というか

自己肯定感はとにかく何でもいいので
自分もやれば出来るじゃないかと
思えるものを何かやってみることですね
自信が持てる何かを

人が言ったことで一々落ち込んでたら命が100個
あっても足りません　人は口々に勝手なことを言いますから
それに人なんて言った直後にすぐ忘れたりするんですから
そんなもの真面目に受け取ることないんですよ
人の言うことぐらい当てにならないものはありませんから
それに人の心なんて実に簡単に変わったりします
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