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A 回答 (13件中1~10件)
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No.6
- 回答日時:
むしろ体重を増やしてください。
152であれば健康体重は約50kg、美容を考えると45kgぐらいが下限でしょう。痩せ過ぎは栄養失調や貧血、各種免疫能力低下による感染症など多くの健康リスクを生みます。
よく勘違いされがちですが、スタイルがいいことと体重が少ないことは関係ありません。スタイル整えるなら体重を減らすことよりも筋トレをして体脂肪率を落とすべきです。
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