夜遅い時間に晩御飯食べてたら誰でも太りますか？

夜遅い時間に晩御飯食べてたら誰でも太りますか？

No.7 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2024/05/30 15:38

夜食べると太る、と言うのは科学的根拠は何もないです。

食べたものは全て消化吸収されますから、同じものを食べるなら、いつ食べても太ったり太らなかったりということは無いです。但し、夜遅くに食べると、上がった血糖値がそのままになるので、身内に糖尿病患者のいる方は特に気を付けた方が良いです。

No.6 回答者： だいぬ 回答日時： 2024/05/30 12:49

そんなことはありません。

ただ寝不足で次の日困るだけです

No.5 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/05/30 12:32

いつ食べたかではなく、どれだけ食べたかだと思います。

同じ摂取カロリーでも夜遅くに食べれば太れるなら、食糧難の国でそういう手法が確立していると思いますから。

No.4 回答者： はんサン 回答日時： 2024/05/30 12:25

あまり関係ないように思う。

やはりどれだけ食べたかの方が大きい。

No.3 回答者： toshi_1988 回答日時： 2024/05/30 12:22

少数ではありますが、どれだけ食べても太らない人が一定数居ますから、誰でも太るとは言い切れませんよ。

No.2 回答者： tobirisu 回答日時： 2024/05/30 12:18

夜中に働いている人は夜食食べないと働けません。

カロリー過剰摂取してなければ太りません。

No.1 回答者： zongai 回答日時： 2024/05/30 12:13

その人の活動時間や日頃の生活スタイルにもよるので、

夜遅い時間に晩御飯を食べる、
というだけで太るとは言えません。