バーベルベンチプレスの上げられる重量ってベンチプレスの2倍だと言われていますが合っていますか？

バーベルベンチプレスの上げられる重量ってベンチプレスの2倍だと言われていますが合っていますか？

自分はベンチプレス60kg上げられるのですが、バーベルベンチプレス120kgを上げられるとは到底思えません。

どちらも上げたことのあるマッチョの方、体感で構いませんので「1.5倍くらい」「1.7倍くらい」など倍率を教えてください。

質問者からの補足コメント

• ベンチプレス→ダンベルプレスの間違いです。

    補足日時：2024/06/27 22:53

No.2 回答者： ssssssssssshhhhhhh 回答日時： 2024/06/27 23:10

僕の場合ダンベルプレス片手50kg10レップでベンチプレス140kgギリ上がるくらいです。

No.1 回答者： sunchild12 回答日時： 2024/06/27 22:51

バーベル30×2を一発ってことですよね？

ベンチ120はどう転んでも無理です。

私が30×2のダンベルで一発あげていた頃を思い出すと、バーベルで100が上がるか上がらないか…と言ったレベルでした。