ジュースって一日につき一種類(大型ペットボトルでは無い)なら糖尿病になることはないですよね？ 一缶、

ジュースって一日につき一種類(大型ペットボトルでは無い)なら糖尿病になることはないですよね？

一缶、普通のペットボトル1本だけです。

朝にはラジオ体操をやっています。

質問者からの補足コメント

• 500mlは２週間につき一缶しか飲みません

    補足日時：2024/07/15 20:58

• 500mlは２週間につき1本です。
  
  それより少ないやつは1日1本と結構飲む頻度が多いのですが、そちらの方はどうなのでしょうか？

    補足日時：2024/07/15 21:08

• 毎日ジュースしか飲んでるわけでは無いです。

    補足日時：2024/07/15 21:14

No.6 回答者： blue5586p 回答日時： 2024/07/15 21:26

ジュースの種類にもよります。

比較的糖質の少ない、トマトジュース、野菜ジュースなら、１日２００ミリリットルくらいなら、毎日でも問題無いでしょう。
　糖質の多い、グレープやパイナップルのジュースは、極力避けた方が良いですが、どうしても飲みたいときは、１週間に２００ミリリットルくらいなら、問題は少ないでしょう。
　糖尿病になるか否かは、他の食生活などがわかりませんから、何とも言えませんが、もしあなたのご両親、ご兄弟、ご親戚などの中で、１人でも糖尿病の方がおられるか、過去におられた場合は、まだ若くとも糖尿病になるリスクが高くなりますから、食事はバランス良く摂取して腹八分目を心掛ける。そして定期的に健康診断を必ず受けるようにしましょう。

No.5 回答者： isoworld 回答日時： 2024/07/15 21:20

それだけでは判断できません。

日々の食生活がどうなっているか、によります。運動を含めた生活習慣と言ってもいい。

No.4 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2024/07/15 21:07

これには個人差があります。

Ⅰ型糖尿病の人はさておき、Ⅱ型となると千差万別です。相撲取りの様に鯨飲馬食するイメージの人でも糖尿になる人とならない人がいます。なってから後悔するより、今のうちに控えめにするのが良いと思います。

水分は是非とるべきですが、甘いものは控えめにした方が良いです。

No.3 回答者： tititi3 回答日時： 2024/07/15 21:04

それだけなら問題ないと思います。

が、糖質や脂肪の摂取量によると思います。
また体質や遺伝的要素、食生活環境も大きな要素であるでしょう。
運動でエネルギーを消費するのは想像より少ないです。
食べる量、質が一番影響が大きいです。

No.2 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/07/15 21:02

質問と補足がバラバラ。

結局、500mlの話は2週間？？？

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/07/15 20:56

500mlということならあんまり安心できませんよ。