梅雨明け

おはようございます。
ニュースを見ているのですが、関東、東海は梅雨明けした模様ですね。
暑い日が続きますね。
体力的にもかなりくると思います。
私は水分を小まめに取り、エアコンを効かそうと思っています。
皆さんの対策は何ですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2024/07/19 09:39

水分だけでなく塩分を交互にこまめに摂取しています。

そして、エアコンを微風にして、少し窓を開けています。
首には、クールネックをしています。
後は、しっかりバランスの摂れた三食を取り、適度な睡眠を取るように心がけています。
後は、暑いですが運動不足になりがちなので、週末は適度なウォーキングをして夏バテにならないように努めています。
本日も暑いですが、ほどほどに頑張ってまいりましょう！！

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
しっかりとした生活が大切ですね。
本日もよろしくお願いします。

お礼日時：2024/07/19 09:41

No.1 回答者： けこい 回答日時： 2024/07/19 07:34

東海です

昨日梅雨明けしたらしいのですか、深夜未明に雨が降りました
そのせいか今朝は一段と蒸し暑い
キングダムでも見に行こうか

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。

お礼日時：2024/07/19 07:47