A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
②豚肉
ビタミンB1が取れるので。
どれか一つではなく満遍なく色々な食品を食べることがいいのですが、どれか一つだけということでしたら豚肉にします。
鶏肉は食べ過ぎると肝臓腎臓への負担が増え、痛風のリスクが高まります。
https://vitamine.jp/bita/bitab101.html
No.1
- 回答日時:
それ以外とは、鹿とか鯨とかという意味ですか?
≻全部180円/100gランクの物
もともとの品質が違うので公平ではないですよ。
とりあえずは豚肉です。無難なので。
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