筋トレと顔つき

筋トレ初心者です。筋トレをコツコツ継続すれば、顔つきは変化しますか？

No.3 回答者： こうしん 回答日時： 2024/07/29 20:20

筋肉をつけると自信がつき

自信がつくと雰囲気が変わるので
顔つきも変わってるんじゃないでしょうか

No.2 回答者： 僕イケメン 回答日時： 2024/07/29 18:56

筋トレだけでは変わりません。

食事管理もきちんとやって、体脂肪率を減らせば顔も引き締まってきます。

No.1 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2024/07/29 18:49

顔の筋肉は普通の筋トレでは鍛えられませんので、顔つきは変わりません。

体型は変化しますので、全体の見た目は変わります。